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第六章 空中楼阁(2/3)

锻炼,其他的事情不许问,问了我就不会在教你了。”雷丽很严肃的说道。

萧凡能够感觉对方是很认真,他也知道,很多事情是不可随便问的,便点点头道:“你为什么选择培养我?”

“这个问题,算半个禁忌,念在你是初犯可以不予追究。”雷丽俏皮的笑了下,顿时整个车子内都喜气洋洋。

萧凡一时间看的痴呆了,都忘记自己的问题,雷丽没有回答,他再也没有问什么,静静的坐着,车子很快就到目的地。

走下车,他们出现在一个巨大的广场上,萧凡不由得朝旁边走去,这一看吓了一大跳,他们居然是在一个高高的楼顶,下面的车辆和行人都如蚂蚁一般小。

“这里是?”萧凡震惊。

“这里空中楼阁天台。以后你每天抽出五个小时来这里训练,而我有时间便会来指导你,你有什么不懂可以打电话问我。”雷丽一身运动装,看起来清丽脱俗,仿佛和大自然融为一体般,让人眼前一亮。

坐在车里,萧凡没敢仔细看,这走出车子,暴漏在阳光下,萧凡发现雷丽老师比昨天晚上更加迷人,仿佛邻家大姐姐一般,青春靓丽,美艳不可方物。

“第一天,我想看看你的耐力,你现在从这里跑到楼底下,在跑上来,必须跑楼梯,来回跑10次,完了过来找我。”雷丽老师说完,钻进车里,打开电脑在看什么。

“是,老师!”说完,萧凡活动手腕脚腕之后,便开始从楼梯口跑下去。

这栋空中楼阁,是顶级餐厅,最顶层是停车场,所有车子都可以直接开到楼顶天台上,而在天台上也有很多锻炼身体的设备,这些都是为顾客们准备的,可是来这里消费的人,大多都是有钱人,自然有自己的训练室,因此,这里大多时间只停车。

雷丽也是这里的高级会员,可以在这里任意出入。

空中楼阁,楼如其名,高500米,总共一百七八层。这样的楼修建楼梯完全可以说是摆设,但是,这却成了萧凡锻炼身体的最佳所在。

萧凡从小就跑自己家楼梯,那楼高33层,每天上学放学,再上学放学,萧凡至少要跑两个来回。然而,那怎么可能够,为了增强体质,为了能成为“武道战士”他每天至少跑50次,随着年龄增长,身体素质越来越好,现在,他每天要100-200次。

即便是200次,也抵不过空中楼阁上下跑10次,这样强度,不是一般人能够坚持下来的。而雷丽考验的就是他这份耐心。

古人说的好,只要功夫深,铁杵都能磨成针。

一步三个台阶,萧凡开始往下跑,步伐不缓不急,一直保持在这个程度,很均匀很平稳。

很快5个来回过去了,萧凡也开始气喘吁吁,再也不像最初那般,闲庭信步,脸上的汗水渐渐多了,每次呼吸也变的急促起来,步伐也不如之前那么稳健。

又是3个来回过去,萧凡感觉呼吸痛苦之极,每一步都非常吃力,萧凡感觉到浑身的肌肉都在发酸,每一步都拼尽全部力气一般,仿佛是在压榨身体最后一份力气,随时有可能倒下。

然而,这一次雷丽老师却出现在他身边,跟着他跑起来。雷丽跑步仿佛散步一样轻松,整个人如同风一般,闲庭信步,很是自在。

有雷丽老师在,萧凡不好意思喊累,硬着头皮坚持跑完第9回。

最后一次,下去的时候,双腿仿佛要断掉一般,每一步整个身体的重力都落在脚后跟,而脚掌的弹跳力度完全忽略掉,身体摇摇晃晃,随时有可能倒下。

“集中精神,不要去想还有多远,要看着眼前的下一个台阶,告诉自己下一步就是终点。调整身体平衡度,将重心转换在脚掌和脚跟之间。”雷丽老师的声音,仿佛甘甜的泉水一般,滋润萧凡快要冒
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